अश्वगंधा 100 ग्राम
शतावरी 100 ग्राम
विदारीकन्द 100 ग्राम
मुलेठी 50 ग्राम
पीपली 25 ग्राम
मिश्री 100 ग्राम
सभी को पीसकर पाउडर बना लें।
इस पाउडर को एक डब्बे में रखें और एक चम्मच सुबह पानी के साथ एक चम्मच दोपहर पानी के साथ एक चम्मच रात को दूध के साथ लें, एक महीने में 4 किलो से 6 किलो तक वजन बढ़ेगा।
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